Chudnutie s Evkou

Začiatok chudnutia

1. 5.1.2010   váha 105 kg, pijem kokteil 2x denne, ale ešte stále maškrtím, necvičím, ale pokúsim sa polepšiť.
2. 15.1.201 váha nešla dole, ale tí čo ma poznajú tvrdia,že lepšie vyzerám a opticky som chudšia, cítim sa dobre, snažím sa vypiť dva koktejly denne,ale občas tiež zamaškrtím, neviem či to nespôsobuje to, že nik nekúpil mlieko a kokteil s vodou možno tak nezasytí, budem sa musieť polepšiť. Nabudúce sa aj zmerám, dúfam, že mi bude stačiť meter a neodpadnem nad mierami.